Hola a todos,
Esta semana empezamos la semana A
CARCAJADAS!!
Porque qué mejor forma tenemos de
relajarnos, recargar pilas y pasárnoslo bien que riendo, ¿verdad?.
Diversos estudios científicos han
demostrado “científicamente” que la risa es una terapia que aporta múltiples
beneficios a nuestro organismo: alivia el dolor, las tensiones, el estrés, la
depresión y la ansiedad, nos ayuda a dormir mejor e incluso algunos se atreven
a afirmar que adelgaza y rejuvenece!?
Y todo gracias a esos miles de
endorfinas que nuestro cuerpo libera cuando reímos y que nos dan esa sensación de felicidad y placer infinita.
Hay personas que cuando comienza un
nuevo año se marcan unos propósitos u
objetivos a cumplir como por ejemplo apuntarse al gimnasio (y luego ir
claro). Yo me marco estos objetivos siempre al inicio del mes de septiembre,
comienzo del nuevo curso;). El primero
que me he marcado es REIR más a menudo, unas veces a carcajadas, otras a
escondidas tragándonos esa risa “inoportuna” (nunca!) que tratamos de contener
a veces; con una leve sonrisa dibujada en los labios o “sacando a pasear” todos
los dientes… ¡Todo vale!
Porque unos cinco minutos de risa
continuada equivalen a una hora de ejercicio. Y yo lo que quiero es ponerme en
forma YA;))
Y para que echemos las primeras
risas todos juntos comparto con vosotros este vídeo con unas risas muy
pero que muy contagiosas;)
¡Feliz y
Sonriente semana!
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Bonita y alegre píldora de ilusión! Pues sí, bien nos viene reír más a todos/as y con más motivo en estos tiempos... como dice el refrán "al mal tiempo buena cara"
ResponderEliminarGracias!pienso lo mismo, mejor reir!
ResponderEliminarReir es necesario. Una de las cosas que más me gusta de mi trabajo es que gran parte de el está encaminado a hacer reir a la gente, de tal manera que muchas veces decimos que lo que vendemos es salud.
ResponderEliminarBuen y sonriente día
Pues vaya suerte que tienes Fernando! Eso sí que es un buen trabajo. Felicidades!
ResponderEliminarJeje, Elsa, yo desde que tengo al peque por casa me he dado cuenta que me río más, mucho más. Con él y gracias a él.
ResponderEliminarCada momento de risas con él es un "chute" de vida.
Gracias Nacho, es verdad, los niños tienen esa risa espontánea y contagiosa. Ya sabemos cuál es tu "píldora" diaria;). Yo estuve a punto de grabar a mi sobri pero como es menor...;))
ResponderEliminarReconozco que he leido mal tu blog esta semana: empecé por la entrada del pos it, luego la de la manada y por último esta. Debería haber seguido el orden cronológico, así que retiro el pesimista comentario anterior y voy a hacer como Nacho,hacer reir y reirme y darme una pildora de ilusión y de libertad.
ResponderEliminar;))Jota
ResponderEliminarEs que las Píldoras hay que empezar a tomarlas los lunes;))